Nachbarschaft

Mitmachen – Nachbarschaft mitgestalten, sich vernetzen und sich für ein buntes Angebot engagieren

Gesundheit mit PEP

Hallo liebe Bewohner*innen des Prinz Eugen Parks – ab sofort steht euch das Gesundheitsteam der GeQo mit Rat und Tat zur Seite.

Für wen ist das Gesundheitsteam da?

Gesundheit betrifft Menschen jeden Alters, aus allen Ländern der Welt, Männer, Frauen, Kinder, Transgender und alle sexuellen Identitäten – wir sind für alle da, und offen für Fragen und Wünsche zu Themen rund um eure Gesundheit.

Wer sind wir?

Nicole Quasten, Dipl. Sozialpädagogin, viele Jahre Berufserfahrung im Gesundheitsbereich mit Frauen in der Stadt München, 48 Jahre alt

Kontakt gern per Mail an: nicole.quasten@geqo.de

Es gibt viele Möglichkeiten, etwas für die Gesundheit zu tun - von Ernährung über Entspannung bis hin zu Freizeitaktivitäten. Dabei wollen wir euch gerne unterstützen!

 

Information und persönliche Beratung in der Quartierszentrale

Die Quartierszentrale am Maria-Nindl-Platz, im Erdgeschoss des WOGENO-Gebäudes, ist die zentrale Informations- und Anlaufstelle im Quartier. Auch das Gesundheitsmanagement wird dort seinen Platz haben.

Die Quartierszentrale eröffnet vrsl. im Juni 2020. Wir halten euch über den genauen Eröffnungstermin auf dem Laufenden. 

Bis zum Bezug der Quartierszentrale erreicht ihr am besten telefonisch unter 089/45235599 oder per Mail. Unser temporäres Büro findet ihr in der Ruth-Drexel-Straße 154. Bitte meldet euch vorher, falls ihr persönlich vorbei kommen wollt.

Kommt, wir finden einen Schatz! - Mitmachen und Loslegen

Jetzt kann es losgehen - wir suchen alle im Quartier, die sich aktiv einbringen wollen in gesundheitliche Belange.

Es können einmalige Aktionen sein oder dauerhafte und regelmäßige Angebote – das richtet sich nach eurer Zeit oder hängt auch vom jeweiligen Thema ab.

Wollt ihr

  • … den Kochlöffel mit anderen schwingen?
  • … euch auf kulinarische Streifzüge durch die Nachbarschaft begeben?
  • … gemeinsame Wanderungen in der näheren oder weiteren Umgebung mit anderen organisieren?
  • … Natur, Luft und Bewegung bei Spaziergängen genießen?
  • … beim Sport in einer Gruppe gleichgesinnter mehr oder weniger Schwitzen?
  • Liegen euch Entspannungstechniken am Herzen?
  • Habt ihr Gesundheitswissen, das ihr teilen möchtet?

Dann meldet euch bei uns! Wir organisieren Räume, Öffentlichkeitsarbeit über unsere Homepage oder Veranstaltungsflyer und Technik für euch.

Ihr müsst dafür keine Profis sein – was zählt ist Interesse und eure Lust an gemeinsamen Aktivitäten.

Profis wie beispielsweise Hebammen, Kinderkrankenschwestern, Physiotherapeut*innen, medizinisch geschulte Menschen, etc. die gern Infoabende für die Nachbarn organisieren wollen dürfen sich selbstverständlich mit ihrem Wissen einbringen!

Wir möchten euch gern dabei unterstützen!

Wendet euch per Mail an: nicole.quasten@geqo.de

Telefon: 089 45235599

Oder kommt persönlich vorbei - entweder mittwochs zwischen 14 - 16 Uhr Raum Terra in der Ruth-Drexel-Str. 211 oder nach Absprache auch zu einem anderen Termin.

Wo finde ich was im Prinz Eugen Park?

Hier könnt ihr euch in Zukunft darüber informieren, welche medizinischen und Beratungsangebote es im Prinz Eugen Park und in der Nachbarschaft gibt. Wir wollen eine Übersicht zusammenstellen zu folgenden Bereichen:

  • Ärzt*innen und Fachärzt*innen (unter Angabe von Fremdsprachen und barrierefreiem Zugang)
  • Physiotherapie
  • Beratungsstellen
Ältere Menschen

Menschen 60plus sind keine einheitliche Gruppe. Viele sind noch sehr aktiv und genießen die Jahre nach dem aktiven Berufs- oder Familienleben und erfreuen sich dabei bester Gesundheit.

Andere haben schon das eine oder andere „Zipperlein“ und müssen kürzertreten. Wieder andere sind stark beeinträchtigt und benötigen Unterstützung im Alltag und Leben.

Wir möchten euch allen an dieser Stelle zukünftig Angebote für die verschiedenen Gruppen aufzeigen. Diese Angebote können zum Beispiel sein:

  • Sportangebote
  • Freizeit – und Begegnungsstätten
  • Ambulante und häusliche Pflege
  • Veranstaltungen 60 ±
Sexuelle Gesundheit

Sexuelle Gesundheit betrifft uns alle. Von klein auf, sind wir sexuelle Wesen. Kinder benötigen bei ihrem Weg zum erwachsenen Leben auch in diesem Bereich ein Umfeld, das ihnen Orientierung und Antworten bietet.

Jugendliche und junge Erwachsene haben Fragen zu Liebe und Sexualität. Sie müssen ihre eigene sexuelle Identität entdecken, die erste Liebe und den ersten Liebeskummer erleben. Gleichzeitig müssen sie lernen sich vor sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen, was über die Jugend hinaus uns alle ein Leben lang begleiten wird. Familienplanung oder Verhütung ungewollter Schwangerschaften spielen in heterosexuellen Beziehungen ebenfalls eine große Rolle.

Es gibt viele Fragen, die uns rund um die sexuelle Gesundheit beschäftigen können:

  • Wo kann man sich auf HIV und andere sexuell übertragbare Infektionen testen lassen?
  • Welche sexuell übertragbaren Krankheiten gibt es überhaupt und wie kann man diese behandeln?

Wir werden über folgende Themen informieren:

  • Kindliche Sexualität
  • Familienplanung / Verhütung
  • HIV und andere sexuell übertragbare Infektionen
  • Testangebote in München
  • Aktuelle Veranstaltungshinweise zu dem Themenbereich
Frauen*gesundheit

Wir möchten euch an dieser Stelle Angebote und Hinweise geben, die sich speziell an Frauen richten.

  • Schwangerschaft und Co

Hebavaria e.V unterstützt Frauen im Wochenbett, die keine Hebamme gefunden haben, indem sie einen aufsuchenden   Hausbesuchsdienst für Frauen nach der Geburt organisieren. Sie helfen Frauen bei der Hebammensuche, wenn sie bis zur 34. Schwangerschaftswoche noch keine eigene Hebamme gefunden haben. Eine Vermittlungsgarantie kann jedoch nicht gegeben, so dass es dennoch sinnvoll ist, wenn Sie sich frühzeitig eine eigene Hebamme suchen. Infos dazu findet ihr hier: http://www.hebapro.com/

  • Wechseljahre
  • Erkrankungen rund um die Gebärmutter
  • Brustgesundheit

Bei Fragen rund um diese und andere Frauengesundheitsthemen können sich Frauen und Mädchen an das Frauengesundheitszentrum e. V. wenden: https://www.fgz-muc.de/

  • Aktuelle Veranstaltungshinweise zum Themenbereich

 

Männer*gesundheit

Welche Gesundheitsthemen betreffen speziell Männer? Und warum sollten auch Männer sich ärztlich untersuchen lassen?

Hinweise und Tipps gibt es gibt es zukünftig hier zu den Bereichen: 

  • Vorsorge für Männer
  • Erkrankungen rund um die Prostata
  • Aktuelle Veranstaltungshinweise zu dem Themenbereich

 

Bewegung und Sport

Körperliche Bewegung ist gut für die Gesundheit. So stärken Spaziergänge oder sportliche Aktivitäten nachweislich das Herz-Kreislauf-System und die körpereigene Immunabwehr. Bewegung kann zudem Krankheiten wie Diabetes vorbeugen oder dabei helfen, bereits vorhandene Erkrankungen zu lindern oder ihren Fortgang zu bremsen.

Gerne unterstützen wir euch eigene Angebote zu starten. Ihr könnt entweder Kontakt zum Gesundheitsmanagement aufnehmen, oder euch direkt an den Arbeitskreis Bewegung und Entspannung wenden.