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Aktuelles und Aktivitäten – Alles rund um den Prinz Eugen Park

Yoga zur Rückbildung (Krankenkassenerstattung möglich)

Im Kurs Yoga nach der Schwangerschaft liegt der Schwerpunkt darauf, deinen Muskeltonus im Beckenboden sowie in der tiefen Bauchmuskulatur wieder aufzubauen, damit du bald wieder in deine alte Form zurückfindest. Atem- und Achtsamkeitsübungen bringen dir erholsame Momente der Ruhe und steigern dein Wohlbefinden nach dem Wochenbett. Dein Baby darf gerne dabei sein. Dieser Kurs findet 10x in Präsenz statt. Zum Üben zu Hause werden dir für die Zeit des Kurses Videos, mit denen Du zu Hause auch zwischen den Einheiten üben kannst, zur Verfügung gestellt.

Wann: mittwochs, 12.2.2025 bis 30.04.2025 (kein Kurs in den Osterferien), 10 Einheiten, 10:45 – 11:45 Uhr

Wo: Ruth-Drexel-Str. 154, München

Kosten: 165,- (Krankenkassenerstattung möglich)

Termine und Anmeldung: www.yoga.inabendixen.de

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