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Vinyasa Yoga - inkl. Onlineprogramm

In dieser Vinyasa-Yoga-Stunde kannst du zum Anfang deiner Woche Ruhe und gleichzeitig Kraft tanken. Über eine entspannende Anfangsmeditation mit Atemübungen kommst du zunächst in deinem Körper und auf deiner Matte an. Anschließend kommen wir mit dem Sonnengruß sowie einzelne Asanas im Vinyasa-Stil in Bewegung.  Je nach Stundenschwerpunkt (bspw. Kraft, Erdung, etc.) kannst du dabei schonmal ins Schwitzen kommen. Mit einer wohltuenden Schlussentspannung kannst du alle Bewegungselemente der Stunde in deinem Körper integrieren und entspannt in den Abend und die restliche Woche gehen. Und noch ein Goodie: Mit der Buchung des Kurses erhältst Du Zugang zum Onlinetraining (Live und Demand) für die Dauer Deines Kurses. So kannst Du zusätzlich zu deiner Präsenzstunde Yoga üben.

Geeignet für: für alle
Ort: Gemeinschaftsraum Kiefer, Ruth-Drexel-Str. 3
Preis: 190 €
Termine: 17.04.-17.07.2023 (nicht in den bayrischen Schulferien)
Infos sowie Anmeldung: https://yoga.inabendixen.de oder Telefon: 0178 2013992

 

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