soft flow - deep stretch - relax

Ein wohltuender Yogaabend für ALLE mit etwas Yoga Erfahrung
Zu Beginn mobilisieren wir unseren gesamten Körper über weich, fließende Bewegungsabläufe …machen ihn warm und geschmeidig.

Anschließend üben wir uns über passiv gehaltene Yin-Asanas im Loslassen. Auf sanfte Weise darf sich Anspannung lösen und wir finden zu innerer Ruhe und Regeneration. Pranayama, Meditation und geführte Entspannung runden diese wohltuende Yoga Einheit ab.

Wann: Donnerstag 03. November 2022, 19:00-20:30 Uhr
Wo: Gemeinschaftsraum "Kiefer", Ruth-Drexel-Str. 3
Preis: € 20,-

Anmeldung und Info: Eva Fuchs, javina-yoga@gmx.de, www.javina-yoga.de