Der Yoga- und Sportlehrer Bastian Bartel bietet euch wieder seine lebendige Mischung aus dynamischem Yoga, Atmung und Entspannung:

• Das Programm richtet sich an motiviere, sportlich aktive Menschen
• Wir üben u.a. fortgeschrittene Asanas wie Kopf- und Handstand
• Die Haltungen werden oft in fließenden Übergängen miteinander kombiniert und können durchaus schweißtreibend sein!
• Verschiedene Atemtechniken ergänzen das Programm
• Die Stunden werden durch Tiefenentspannung abgerundet

Es handelt sich um ein offenes Angebot auf Spendenbasis. Der Einstieg zum Saisonstart ist besonders sinnvoll, da am Anfang die Grundtechniken wiederholt werden.

Wann: mittwochs (ohne Schulferien), 18:45-19:45 Uhr
Einlass: 18:40 Uhr
Wo: Raum Kiefer, Ruth-Drexel-Str. 3
Kosten: auf Spendenbasis
Info: Yogamatte und Decke mitbringen