Rumpf-Training - Outdoor
montags - Zirkeltraining
18 - 19 Uhr
mittwochs - Rumpftraining
17:30 - 18:30 Uhr
Ganzkörpertraining an einzelnen Stationen mit und ohne Geräte, ca. 1 min Belastung, 20 sec Zeit zum Wechseln, mit Musik
Geräte: Smooveys, Medizinball, Minibänder, Ropes, Resistantbands, Pilatesball, Hanteln, Agilityleiter.....
WICHTIG: nur mit Anmeldung möglich!
Wo: am Basketballplatz an der Kreuzung Stegmühlstraße/Freischützstraße, auch in den Schulferien
Kosten: 5€ pro Person/Training, 10er-Karte möglich
Hierfür gibt es eine WhatsApp-Gruppe!
Kontakt zur Trainerin:
Katharina Wieser
www.natural-bodystyling.com
0160/96242855