Die Kursleiterin arbeitet gemeinsam mit den Teilnehmenden daran, durch Übungen zur Muskelkräftigung, Beweglichkeit und Entspannung die Körperhaltung zu verbessern und rückenschonende Bewegungen im Alltag zu erlernen. Ziel ist die Prävention und Rehabilitation von Rückenschmerzen.

Wann: ab dem 21.1.2026, nicht am 1.4. und am 8.4.2025, um 10 Uhr
Kosten: 65 € für 13 mal 60 Minuten

Anmeldung erforderlich.

Infos auf der Website des ASZ in der Neuen Ziegelei.