Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick. Eine Kraft, die uns stärkt, trägt und von innen heilt. Mit Übungen im Sitzen, Liegen und Stehen lernen wir, die Atembewegungen wahrzunehmen und können entspannen. Energien werden frei und unser Atem wird tiefer. Die Übungen sind leicht erlernbar und können in den Alltag einbezogen werden. Bitte bequeme Kleidung, Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

Wann: ab dem 27.1.2026, 8mal 60 Minuten, nicht am 3.2.2025
Kosten: 40 €

Anmeldung erforderlich.

Infos auf der Website des ASZ in der Neuen Ziegelei.