Im Herbst beginnt die Natur sich langsam wieder zurückzuziehen und beschenkt uns vorher noch mit leuchtenden Farben. Die Luft wird klarer, die Tage kürzer und wir konzentrieren uns wieder mehr auf uns selbst. Die Herbstübungen von Qi Gong stärken die Atmungsorgane und den Geruchssinn, wirken auf die Verdauungsorgane ein, klären die Haut und fördern das Selbstvertrauen. Der Herbst ist eine gute Zeit, um sich der Selbstfürsorge und dem inneren spirituellen Anteil zu widmen.

Die Kursleitung Sigrid Kroker ist Schulpsychologin und systemische Beraterin. Seit 2023 ist sie zudem zertifizierte Qi Gong-Kursleiterin (4-jährige Ausbildung).

Wann: ab Mittwoch, 16.09. (ohne 04.11., bis 11.11.2026), 17:30-18:30 Uhr, 8 Einheiten
Wo: Gemeinschaftsraum Kiefer, Ruth-Drexel-Str. 3
Kosten: 8 x 60 Minuten: 130 €, Rückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich (bis zu 80 % der Kurskosten, je nach Krankenkasse)
Anmeldung & Infos: Sigrid Kroker, info@sigridkroker-qigong.de, www.sigridkroker-qigong.de/kurse