Fit nach der Schwangerschaft, sanft in Form kommen und den Beckenboden stärken durch gezielte Pilates Übungen. Dieser Kurs ist für euch nach der Schwangerschaft gedacht, im die Muskulatur wieder aufzubauen und besonders den Beckenboden stabilisieren.

Nach ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kann mit dem Training begonnen werden. Trainiert wird mit oder ohne Baby.

Wann: Jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr (Restart des Trainings am 05.04.)
Wo: Gemeinschaftsraum der Progeno (Ruth-Drexel-Str.154)
Trainerin: Isabella Tomanec, Physiotherapeutin, Beckenbodentrainerin, Pilates Instructor
Kosten: Ein Kursblock (10mal 60 min) kostet 150 Euro und wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Anmeldung und weitere Informationen: Bei Interesse gerne unter isapilates@web.de oder 01637888629 melden.