Der Begriff mag zwar an etwas altmodische Höflichkeitsformen erinnern, steht aber wörtlich auch für etwas Hochaktuelles: für Prävention, für Vorsorge - die bekanntlich besser ist als Nachsorge. Alles dreht sich also um vorausschauendes Verhalten, um das wohl Wichtigste in unserem Leben, nämlich unsere Gesundheit, zu erhalten. Wie hört man auf seine meist eher leise innere Stimme, bevor die Alarmglocken läuten? Welche Möglichkeiten hat man, vorsorglich etwas für seine Gesundheit zu tun? Dafür gibt es unzählige Ratgeber und Empfehlungen, von denen viele, statt unser Bestes zu fördern, eher unser Geld im Auge haben oder uns mehr Stress als Entspannung bringen. Daher lohnt es sich, auf die leiseren Stimmen in uns selbst zu hören und nach den oft weniger spektakulären Angeboten Ausschau zu halten.

Wann ist Prävention angesagt? Was kann ich tun?

Mit diesen und ähnlichen Fragen beschäftigt sich der Vortrag, dem eine kurze Praxis-Einführung in eine der wirksamsten, nachhaltigsten und sogar angenehmsten Präventionsmethoden angeschlossen wird: das „Autogene Training“.

Art der Veranstaltung: Vortrag + Praxis-Einführung
Workshop-Leitung: Esther Leue, Studium der Pädagogik, psychologische Beraterin und Trainerin für Stressbewältigung und Entspannungstraining, Resilienz-Trainerin, weitere Infos: www.esther-leue.de
Wann: Donnerstag, 28.09. 19:30-21 Uhr
Wo: Gemeinschaftsraum Linde, Ruth-Drexel-Str. 98
Anmeldung: gerne online, über untenstehendes Anmeldeformular, aber auch spontan Interessierte sind willkommen
Zielgruppe: Erwachsene, gerne auch junge Erwachsene (max. 15 Personen)
Kosten: kostenfrei

Eine Aktion im Rahmen der Aktionswoche für Körper und Geist - Tu dir etwas Gutes!