MINDFUL FLOW

DONNERSTAGS 19:00-20:00

TERMINE AB SEPTEMBER:
24.09., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12.26

Dich erwartet eine achtsame, zugleich dynamische Praxis, in der wir Kraft, (Atem)Fluss und Körperbewusstsein  miteinander verbinden.

In abwechslungsreich gestalteten Einheiten üben wir fließende Sequenzen, kraftvolle Asanas und lebendige Übergänge – ohne Leistungsdruck.
Im Mittelpunkt steht dein Körpergefühl - wahrnehmen, verfeinern, Grenzen achten und manchmal sanft darüber hinauswachsen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung und deiner individuellen Entwicklung.
Für Yogis mit Vorkenntnissen.

Wo: Gemeinschaftsraum Kiefer, Ruth-Drexel-Str. 3
Preis: € 195,-

Anmeldung unter eva@javina-yoga.de(aktuell ausgebucht - melde dich gerne für die Warteliste)