Neuer Hatha Yoga-Schnupperkurs im PEP – Nur ein entspannter unterer Rücken kann entzücken

Nach den Osterferien wird der erfahrene Yogalehrer Frank Lange (BAKAYOGA) über das Projekt „Gesundheit mit PEP“ der GeQo eG wieder einen kostenlosen Hatha Yoga-Kurs anbieten. Besprochen und geübt werden erste, einfache und variantenreiche Yoga-Körperhaltungen, die wohltuend für den unteren Rücken sind. Neben einer „guten Haltung“, geht es um Atmung, Konzentration, Balance, Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Besondere Voraussetzungen gibt es nicht. Interessierte, welche aber bereits an einem kostenfreien Schnupperkurs teilgenommen haben, können sich gerne für einen Dienstagskurs anmelden und so weitermachen. So haben Yoganeulinge die Gelegenheit kostenfrei zu schnuppern.

Wann: Donnerstag 17:20-18:20 Uhr / 10 Termine / 05.05.-28.07.
Ort: Gemeinschaftsraum Kiefer, Ruth-Drexel-Str. 3
Anmeldung: über untenstehendes Anmeldeformular, Rückfragen an gesundheit@geqo.de oder Tel: 089 45235599.

Weitere Veranstaltungen von Frank Lange (BAKAYOGA)

Dienstags: Hatha Yoga Grundstufe/Mittelstufe

Kurs DIP-030522-1: 18:00-19:00 Uhr / 10 Termine / 3.5.-19.7. / Preis: € 110,-
Kurs DIP-030522-2: 19:15-20:15 Uhr / 10 Termine / 3.5.-19.7. / Preis: € 110,-

Ort: Gemeinschaftsraum Progeno, Ruth-Drexel-Str. 154 (EG)

Beide Kurse laufen im Hybridformat, also zeitgleich in Präsenz und online über Zoom. Wer für den Präsenzunterricht angemeldet ist, kann jederzeit auch online teilnehmen. Umgekehrt ist das leider nicht möglich. Bitte mitbringen: eigene Matte.

Alle ausgewiesenen Kurse, die bei BAKAYOGA durchgeführt werden, erfüllen die deutschlandweiten Qualitätsstandards, die zur Bezuschussung durch die Krankenkassen führen. Weitere Informationen gerne bei „Gesundheit mit PEP“ oder Frank Lange. Anmeldung ab sofort über: Frank Lange, Mail: info@bakayoga.de, Tel: 0172 9077724.