Übungen aus dem ayurvedischen Yoga, gezieltem Stretching und sanftem Muskelaufbau als Grundstein für Beweglichkeit und Fitness des Körpers.

Wann: Montags 16:00 – 17:00 Uhr nur Frauen und donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr Männer und Frauen
Wo: Gemeinschaftsraum Kiefer, Ruth-Drexel-Straße 3
Kosten: unentgeltlich
Leitung: Nana Meyer-Busche, Hobbysportlerin und Fitnessexpertin
Weitere Infos: Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs ohne Unterbrechung, eine regelmäßige Anwesenheit ist erwünscht
Es sind nur noch wenige Plätze frei.
Anmeldung: nana.mb@web.de, 0172 – 8142 431