Bestimmte Lebensabschnitte stellen uns vor besondere Herausforderungen. So auch die Wechseljahre. Jede Frau erlebt die körperlichen und seelischen Veränderungen dieser Zeit anders. Während die einen kaum etwas davon spüren, wirbelt es bei anderen das Leben komplett durcheinander. In diesem Workshop kocht ihr gemeinsam mit der Kursleitung ein 3-gängiges Mittagsmenü aus überwiegend frischen, regionalen und saisonalen Zutaten. Nebenbei könnt ihr euch darüber unterhalten, wie man dem Körper und der Seele durch eine gute und genussvolle Ernährung dabei helfen kann, das neue Gleichgewicht zu finden. Die Referentin, Heike Winkler, ist Ernährungsberaterin und hat selbst die Zeit des Wechsels gerade hinter sich. Dadurch kann sie neben der fachlichen Expertise auch aus dem eigenen Erfahrungsschatz schöpfen.

Wann: Samstag, 15. November 2025, 11:00 bis 14:00 Uhr
Wo: Gemeinschaftsraum Tanne, Ruth-Drexel-Str. 211
Kosten: 5,- € pro Person (vor Ort in bar bei der Kursleitung zu bezahlen)
Anmeldung: bitte über das Anmeldeformular (unten), sollten alle Plätze schon belegt sein, schreibt gerne eine E-Mail an gesundheit@geqo.de. Abmeldungen bitte ebenfalls per E-Mail an gesundheit@geqo.de

 

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