Das hier ist der Kurs, wenn ein Rückbildungskurs bereits gemacht wurde und jetzt weiter an der neugewonnenen Stabilität, an der Stärkung der Körpermitte und an der Kräftigung des Beckenbodens gearbeitet werden möchte. Mit funktionellem Training und kleinen, knackigen Workouts fühlt sich der Körper bald wieder rundherum stabiler und für die körperlichen Herausforderungen im Leben gewachsen. Es geht nicht nur darum, den Körper wieder in eine vermeintlich gute Form zu bringen, sondern in eine fühlbar stabile Mitte und damit gut zu fühlen.
Das wollen wir gemeinsam erreichen! Natürlich ist das Baby dabei herzlich willkommen.

Wann: 6 x Dienstag jeweils von 11:15 – 12:15 Uhr und 19:30 – 20:30 Uhr (ohne Baby), Start ist auch zwischendurch möglich.
Wo: Gemeinschaftsraum "Kiefer", Ruth-Drexel-Str. 3
Kosten: 120 Euro
Anmeldung: Für weitere Informationen und schriftliche Anmeldung bitte per Mail an: Sandra Dorfner, s-dorfner@gmx.de