Im Alltagsstress verlieren wir oft die Verbindung zu unserer Intuition – dabei gilt sie heute als „Future Skill No. 1“. Ein Weg zurück zu dieser inneren Stimme ist die Meditation. Man kann sich das wie ein Glas schlammiges Wasser vorstellen: Erst wenn es stillsteht, setzt sich der Schlamm ab und die Sicht wird klar. Durch die Ruhe ordnen sich Gedanken und die Intuition wird wieder hörbar.

Da Stille in der Gruppe oft leichter fällt, laden wir Anfänger wie Profis in den Prinz Eugen Park ein. Meditation bedeutet nicht, Gedanken abzuschalten, sondern sie achtsam zu beobachten und über den Atem einen inneren Anker zu finden.

Was dich erwartet: Nach sanfter Ankunft und kleinen Impulsen (Atem, Yoga oder Achtsamkeit) folgt die gemeinsame Meditation mit anschließendem Austausch. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Ausrüstung – komm einfach, wie du bist. Individuelle Anleitung hilft dir, Techniken direkt in deinen Alltag zu integrieren.

Wann: ab 05.03.26 donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr, genaue Daten findet ihr hier:
Wo: Gemeinschaftsraum Linde, Ruth-Drexel-Str. 98
Zielgruppe: Erwachsene
Die Anmeldung & weitere Infos findest du hier.
Kontakt: now@heikegrosch.de