Die Feldenkrais-Methode
60 Minuten „Bewusstheit durch Bewegung" unterstützt von der GeQo eG, Projekt „Gesundheit mit PEP“
Der Kurs findet ab 9 Teilnehmer*innen statt. Es gilt (unabhängig von den ofiziellen Regelungen) mindestens 2G.
Verbindliche Anmeldung bis zum 24.01.2021 unter post@verrichtungen.de und 089/ 448 94 87
Start: Montag, 31. Januar 2021, 8 Termine bis 21.03.2021
Uhrzeit: 17:30 – 18:30 Uhr
Ort: Gemeinschaftsraum Kiefer, Ruth-Drexel-Str. 3
Kosten für den Kurs: 80 €
Bewusstheit durch Bewegung besteht aus verbal vermittelten Anleitungen. Diese Bewegungen bieten oft unmittelbare Entlastung und führen schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden. Für jedes Gelenk, jede Muskelgruppe gibt es gezielte Übungen, die auf subtile Weise auch den Geist schulen:
Einstellungen, Vorstellungskraft, Aufmerksamkeit, Wahrnehmungen und Kognition werden neu organisiert. Die Bewegungsabläufe transformieren alte Gewohnheiten und etablieren neue Wege des Denkens, Fühlens und Handelns. Die Übungen können von Menschen jeden Alters und jeglicher körperlicher Kondition ausgeführt werden.
Einzelbehandlungen in funktionaler Integration kosten 80 €. Termine nach Vereinbarung
Ruth Geiersberger ist Performance-Künstlerin und Sprecherin. Seit 2001 ist sie auch Feldenkraispädagogin. Infos zu ihren künstlerischen Arbeiten unter: www.verrichtungen.de und www.mitpflanzen.de