Gesundheitsmanagement

Gesundheit mit PEP - aus dem Quartier für das Quartier

 

 

Gefördert durch die AOK Bayern – die Gesundheitskasse nach §20a SGB V

Gesundheit mit PEP

Hallo liebe Bewohner*innen des Prinz Eugen Parks – ab sofort steht Ihnen das Gesundheitsteam der GeQo mit Rat und Tat zur Seite. Hier gehts zum aktuellen Flyer mit Infos rund um das Gesundheitsmanagement.

Auf dieser Seite finden Sie alle aktuellen Angebote auf einen Blick, außerdem Infos zum Gesundheitsteam, den Aufgaben und weitere Infos.

Wir, das Gesundheitsteam, laden Sie wöchentlich zur Gesundheitsprechstunde im Prinz Eugen Park ein. Jeden Mittwoch von 14 -16 Uhr können Sie entweder mit Voranmeldung oder spontan im Gemeinschaftsraum der Terra (Ruth-Drexel-Str. 211) vorbeikommen. 

Alle Angebote, die im Prinz Eugen Park stattfinden, werden unter den aktuellen Hygieneregeln, wie Mindestabstand, Handhygiene und Niesetikette, durchgeführt. 

Alle aktuellen Angebote auf einen Blick zusammengestellt :

Mit einem Klick auf das Angebot kommen Sie zur Buchungsseite

Einführung in die Beikost

In dem Kurs erfahren Sie, wann und wie Sie bei Ihrem Baby mit der Beikost beginnen können. Sie erhalten wertvolle Tipps zum Aufbau der Beikost, über geeignete Lebensmittel, sowie praktische Aspekte zur Zubereitung. Egal ob Sie sich für Breikost oder Fingerfood entscheiden. Selbstverständlich dürfen Sie auch Ihre Babys mitbringen, auch Väter sind herzlich willkommen. Referentin: Claudia Prem; Apothekerin Dauer : ca. 90 Minuten/ 10 € p.P. Donnerstag, 9.30 - 11 Uhr in der GeQo Quartierszentrale am Maria-Nindl-Platz 6

Die Schilddrüse – kleine Drüse mit großer Wirkung!

Welche Aufgaben hat die Schilddrüse in unserem Körper? Wie genau funktioniert dieses Steuerungsorgan? Was erhält die Schilddrüse gesund, was macht sie krank? Erläutert werden die Aufgaben der Schilddrüse und ihre Funktionen in unserem Körper. Vortrag mit Angela Roth, Dipl.-Soz. und systemische Beraterin vom FrauengesundheitsZentrum München Mittwoch 28.10.2020 von 18.30 - 20 Uhr in der GeQo Quartierszentrale am Maria-Nindl-Platz 6

TERMINÄNDERUNG: 7.11.2020 Bodyweight Training Workshop - mit Felix Städele

Dieser Workshop dient als Einführung in das Bodyweight Training. Hier werden dir von Trainer Felix Übungen wie Klimmzüge, Dips, Kniebeugen, etc. vorgestellt. Dabei werden jeweils auf leichtere und schwerere Übungen eingegangen, damit jedes Leistungslevel behandelt wird. Nach diesem Workshop bist Du in der Lage selbständig zu trainieren und weißt worauf Du zu achten hast, damit Du nachhaltig trainieren kannst. Termin: Samstag, der 24.10.2020 FÄLLT AUS - neuer Termin ist Samstag, 7.11.2020 von 10.30 - 12.30 Uhr Ort: Calisthenics -Anlage im Fideliopark

BOXTRAINING FÜR KINDER – JETZT AUCH IM PRINZ EUGEN PARK!

Wir starten für Kinder im Alter zwischen 7 - 12 Jahren ein ehrenamtlich angeleitetes Boxtraining. Es handelt sich um ein breit aufgestelltes Fitness - und Koordinationstraining. Vermittelt werden Grundlagen des Boxens, es wird die Schnellkraft geübt und das Gelernte im Schattenboxen vertieft. Boxhandschuhe und Bandagen sind vorhanden. Aufwärmeinheiten finden teilweise auch im Fideliopark statt. Wann: Ab Mittwoch 30.09.2020 Uhrzeit: 16.45 - 17.45 Uhr Ort: Gemeinschaftsraum der Wagnis, Ruth Drexel Str. 140 Kosten: keine Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 6 Kinder. Wir trainieren in fester Gruppe. Die Gruppe ist aktuell voll - bei Interesse bitte Mail an nicole.quasten@geqo.de - wir führen eine Warteliste

Nordic Walking

Gelaufen wird bei jedem Wetter - außer bei Gewitter und Sturm! Es sind alle herzlich eingeladen sich der Gruppe anzuschließen. Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat, leitet Sandra Dorfner, Physiotherapeutin und zertifizierte Nordic Walking Trainerin die Gruppe an. Dauer: 60 min immer Mittwochs von 18 - 19 Uhr Treffpunkt: Wendehammer der Ruth-Drexel-Straße.

Offener Lauftreff vom AK Bewegung & Entspannung

Offener Lauftreff vom AK Bewegung & Entspannung Eine kleine selbst organisierte Hobby-Gruppe trifft sich im Prinz Eugen Park – 2x die Woche zum Laufen. Mittwochabend um 19:00 Uhr Sonntagmorgen um 8:30 Uhr Treffpunkt ist der Pavillon bei wagnisPARK in der Ruth-Drexel-Straße 140 – hinten beim Wendehammer.

Anmeldung und Infos

Anmeldung zu Angeboten erfolgt über unsere Buchungsplattform: https://www.joinneighbor.com/login Für Fragen und weitere Infos: nicole.quasten@geqo.de oder Tel. 0157-34381205